UN LENGUAJE MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS. Entre la responsabilidad y mis propias sombras.

Cambiar aquellas cosas que no nos hacen sentir bien pasa por atrevernos a hacer de manera diferente, a mirar desde ángulos que, de inicio, no nos hemos atrevido a explorar, a sentipensar considerando otras hipótesis, a creer que hay un lenguaje más allá de las palabras. Porque sí, no siempre llegamos a donde deseamos engarzando … Continúa leyendo UN LENGUAJE MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS. Entre la responsabilidad y mis propias sombras.

MARTES DE EMOCIONES. La tristeza de Stela.

Un recurso más para cuando estamos tristes. Hoy es un día lluvioso. Como cada día lluvioso, Stela, sin saber por qué, se ha vuelto a poner triste. Ha intentado buscar en lo más profundo de su corazón y nada. Mientras más mira e intenta recordar algún lugar, un momento, alguna persona… más se remueve todo … Continúa leyendo MARTES DE EMOCIONES. La tristeza de Stela.

UN DESAYUNO ESPECIAL. La primera reunión familiar del año.

Esta mañana me he despertado temprano… bueno, aún más temprano. Toca reunión familiar y esta es, sin duda, especial: la primera del año. Toca reflexionar, sentipensarnos con un pelín más de perspectiva (y un desayuno especial, claro). Todos hemos crecido (y no me refiero en años). La pandemia, la adolescencia, la actividad frenética de nuestras … Continúa leyendo UN DESAYUNO ESPECIAL. La primera reunión familiar del año.

METAS EQUIVOCADAS. YO Y EL COMPORTAMIENTO DE MIS HIJ@S

Un recurso para padres, madres y personas cuidadoras El día de Reyes es un día mágico para la mayoría de nuestros peques y para muchas personas no tan peques. Los nervios, la emoción, la tensión de la magia, el exceso de estímulos o, en algunos casos, la frustración por no encontrar entre los paquetes aquello … Continúa leyendo METAS EQUIVOCADAS. YO Y EL COMPORTAMIENTO DE MIS HIJ@S

RECURSOS: TARRO DE LA PREVENCIÓN DEL ASI

Ayer publicaba un artículo "LO PRIMERO, PREVENIR. VIOLENCIA Y ABUSO SEXUAL. Y cómo entre todas podemos prevenirlo" https://evacarballar.com/.../lo-primero-prevenir.../ Hoy, pensaba que entre tod@s podemos completarlo. Te propongo un pequeño juego que, siendo sencillo, podría ampliar nuestros recursos personales y, de paso, continuar ayudando a erradicar el Abuso Sexual Infantil. Es sencillo, solo tendrás que dejar … Continúa leyendo RECURSOS: TARRO DE LA PREVENCIÓN DEL ASI

RECURSOS PARA TENER A MANO. DUELO

Cuando perdemos a un ser querido, cuando nuestra mascota de pronto un día ya no despierta o tenemos que enfrentarnos a una despedida para la que no estábamos preparados, la vida torna hacia colores oscuros. Para las personas adultas se hace complicado. Llegan los miedos, las culpas, los por qué… a veces, llega mucha rabia … Continúa leyendo RECURSOS PARA TENER A MANO. DUELO

JUEVES DE MÚSICA, `PAUSA´ (Izal)

No descubro nada al decir que la música afecta a nuestras emociones ¿Quién no se ha puesto una canción para acompañar su tristeza o su alegría e incluso su rabia?. https://www.youtube.com/watch?v=h7SP8qh2Wb0 Cada cual tiene sus tendencias, sus gustos, sus preferencias … de lo demás se encarga el cerebro. Secreta dopamina y de ahí esa sensación … Continúa leyendo JUEVES DE MÚSICA, `PAUSA´ (Izal)