Tejer el alma es un proceso laborioso y sentido, es ser capaz de conectar con tu esencia, con el ser humano. La relajación, la meditación o el mindfulness son una buena vía para cultivarla. En este mundo que, a veces siento, va tan rápido, ser capaz de parar, mirar a los ojos, agradecer, mostrar generosidad … Continúa leyendo CULTIVAR EL ALMA
https://videopress.com/v/MmUKhvP1?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true “Claro que no somos una pompa fúnebre, a pesar de todas las lágrimas tragadas estamos con la alegría de construir lo nuevo y gozamos del día, de la noche y hasta del cansancio y recogemos risa en el viento alto” Gioconda Belli La palabra resiliencia ha pasado en los últimos años de ser "la … Continúa leyendo CRECER DESDE LA ADVERSIDAD. RESILIENCIA
Un recurso a explorar https://videopress.com/v/yMnSxdst?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true En general, nos gusta contar historias y, de manera generalizada, solemos restarle importancia a las nuestras o, lo que es peor, a las de los otros. La pregunta es ¿no somos lo que nos contamos?... La mayoría de ocasiones, sí. Las personas estamos llenas de narrativas, hablamos sin parar de … Continúa leyendo NARRATIVAS.
JUEVES DE MÚSICA https://www.youtube.com/watch?v=Dx3wCTAbJI4 No hay nada más cierto y más complicado a la vez, ¿podéis creerlo?... El poder está dentro de ti. Amparo Sánchez lo sabe bien y no solo lo refleja en esta canción que os dejo hoy, en muchas otras. Su vida no fue sencilla y, como en otras ocasiones, a ella … Continúa leyendo EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI.
Desmitificar emociones, aprender a mirarlas, a quererlas, a entenderlas, a equilibrarlas. Poner nombre a lo que sentimos, permitir la rabia y la tristeza, disfrutar la risa, mirar de frente al miedo o abrazar suave al amor (sin apretar demasiado, para dejar aire y no asfixiar), se capaz de modelar la envidia hasta convertirla en admiración, … Continúa leyendo ALGUNAS EMOCIONES BÁSICAS
TIERRA. XOEL LÓPEZ Soñar es algo maravilloso ¿no creéis?. Cuando la vida aprieta suelo agarrarme a los sueños, abrazo la esperanza y con un atisbo de luz, tomo fuerzas, respiro y continúo. Me ha llevado años aprenderlo… basta mirar atrás para verlo. Y es que la vida, en ocasiones, aprieta demasiado. Siempre digo que somos … Continúa leyendo JUEVES DE MÚSICA.
¿MIEDO O CRECIMIENTO?💜
https://www.youtube.com/watch?v=hfzSy9IkRJQ El mundo está lleno de seres extraordinarios, seres de luz, que digo yo. Muerdo (Pascual Cantero) y Lola Membrillo (Dolores Aguirre) bien podrían ser algunos de ellos… la sensibilidad, la creatividad y el amor van de la mano en sus canciones. En todas ellas, la realidad siempre puede contemplase desde otro lugar, un lugar … Continúa leyendo SEMILLAS. Muerdo ft. Lola Membrillo (Perotá Chingó)
Todas las personas portan su gran saco de proyectos… Hacer música, poesía, provocar cambios en la vida ajena o en la propia es correr el riesgo de dejar en libertad al propio “sí mismo”, al corazón, al alma… de ahí que, en demasiadas ocasiones (y sin saberlo) utilicemos la proyección (atribuir a otra persona lo … Continúa leyendo LUNES DE REFLEXIONES. PROYECCIONES
Llevo días, quizás semanas, con un torbellino de emociones encontradas. Para mí, dar espacio a mis emociones, escucharlas y vivirlas es importante y de ahí, que la señal para DARME CUENTA que algo no funciona como debiera, sea precisamente esa: el torbellino, las VUELTAS. Un torbellino, según la Real Academia es: 1. “Remolino de viento”. 2. “Abundancia de cosas que ocurren a un mismo tiempo”. 3. “Persona demasiado viva e inquieta y que actúa o habla atropellada y desordenadamente”. Cuando … Continúa leyendo VUELTAS
Eva Carballar 