CRECER DESDE LA ADVERSIDAD. RESILIENCIA

https://videopress.com/v/MmUKhvP1?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true “Claro que no somos una pompa fúnebre, a pesar de todas las lágrimas tragadas estamos con la alegría de construir lo nuevo y gozamos del día, de la noche y hasta del cansancio y recogemos risa en el viento alto” Gioconda Belli La palabra resiliencia ha pasado en los últimos años de ser "la … Continúa leyendo CRECER DESDE LA ADVERSIDAD. RESILIENCIA

NARRATIVAS.

Un recurso a explorar https://videopress.com/v/yMnSxdst?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true En general, nos gusta contar historias y, de manera generalizada, solemos restarle importancia a las nuestras o, lo que es peor, a las de los otros. La pregunta es ¿no somos lo que nos contamos?... La mayoría de ocasiones, sí. Las personas estamos llenas de narrativas, hablamos sin parar de … Continúa leyendo NARRATIVAS.

EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI.

JUEVES DE MÚSICA https://www.youtube.com/watch?v=Dx3wCTAbJI4 No hay nada más cierto y más complicado a la vez, ¿podéis creerlo?... El poder está dentro de ti. Amparo Sánchez lo sabe bien y no solo lo refleja en esta canción que os dejo hoy, en muchas otras. Su vida no fue sencilla y, como en otras ocasiones, a ella … Continúa leyendo EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI.

ALGUNAS EMOCIONES BÁSICAS

Desmitificar emociones, aprender a mirarlas, a quererlas, a entenderlas, a equilibrarlas. Poner nombre a lo que sentimos, permitir la rabia y la tristeza, disfrutar la risa, mirar de frente al miedo o abrazar suave al amor (sin apretar demasiado, para dejar aire y no asfixiar), se capaz de modelar la envidia hasta convertirla en admiración, … Continúa leyendo ALGUNAS EMOCIONES BÁSICAS

JUEVES DE MÚSICA.

TIERRA. XOEL LÓPEZ Soñar es algo maravilloso ¿no creéis?. Cuando la vida aprieta suelo agarrarme a los sueños, abrazo la esperanza y con un atisbo de luz, tomo fuerzas, respiro y continúo. Me ha llevado años aprenderlo… basta mirar atrás para verlo. Y es que la vida, en ocasiones, aprieta demasiado. Siempre digo que somos … Continúa leyendo JUEVES DE MÚSICA.

SEMILLAS. Muerdo ft. Lola Membrillo (Perotá Chingó)

https://www.youtube.com/watch?v=hfzSy9IkRJQ El mundo está lleno de seres extraordinarios, seres de luz, que digo yo. Muerdo (Pascual Cantero) y Lola Membrillo (Dolores Aguirre) bien podrían ser algunos de ellos… la sensibilidad, la creatividad y el amor van de la mano en sus canciones. En todas ellas, la realidad siempre puede contemplase desde otro lugar, un lugar … Continúa leyendo SEMILLAS. Muerdo ft. Lola Membrillo (Perotá Chingó)

LUNES DE REFLEXIONES. PROYECCIONES

Todas las personas portan su gran saco de proyectos… Hacer música, poesía, provocar cambios en la vida ajena o en la propia es correr el riesgo de dejar en libertad al propio “sí mismo”, al corazón, al alma… de ahí que, en demasiadas ocasiones (y sin saberlo) utilicemos la proyección (atribuir a otra persona lo … Continúa leyendo LUNES DE REFLEXIONES. PROYECCIONES

VUELTAS

Llevo días, quizás semanas, con un torbellino de emociones encontradas. Para mí, dar espacio a mis emociones, escucharlas y vivirlas es importante y de ahí, que la señal para DARME CUENTA que algo no funciona como debiera, sea precisamente esa: el torbellino, las VUELTAS. Un torbellino, según la Real Academia es: 1. “Remolino de viento”. 2. “Abundancia de cosas que ocurren a un mismo tiempo”. 3. “Persona demasiado viva e inquieta y que actúa o habla atropellada y desordenadamente”. Cuando … Continúa leyendo VUELTAS

RECURSOS PARA TENER A MANO. DUELO

Cuando perdemos a un ser querido, cuando nuestra mascota de pronto un día ya no despierta o tenemos que enfrentarnos a una despedida para la que no estábamos preparados, la vida torna hacia colores oscuros. Para las personas adultas se hace complicado. Llegan los miedos, las culpas, los por qué… a veces, llega mucha rabia … Continúa leyendo RECURSOS PARA TENER A MANO. DUELO