Este primer día fue duro. Tenía tan solo diecinueve años y la sentábamos en un lugar para el que, seguro, no estaba preparada. Lo que esperaría de nosotras no serían más que reprimendas, cuestionamientos y un montón de recetas mágicas y falsas que, por supuesto yo no iba a darle, pero se me hacía complicado … Continúa leyendo PRIMER PASO: CREAR UN ESPACIO SEGURO
Me gusta comenzar la semana con una reflexión que me acompañe y esté presente de manera consciente en mi día a día. Esta semana os propongo pensar en cómo respiramos y buscar formas para que sea un buen recurso intrínseco a nuestra cotidianidad. Y es que, la respiración es, sin duda, una gran aliada en … Continúa leyendo RESPIRACIÓN CONSCIENTE😊
https://videopress.com/v/SpCR8Q3Q?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Cambiar aquellas cosas que no nos hacen sentir bien pasa por atrevernos a hacer de manera diferente, a mirar desde ángulos que, de inicio, no nos hemos atrevido a explorar, a sentipensar considerando otras hipótesis, a creer que hay un lenguaje más allá de las palabras. Hay chavales, chavalas que desde bien pequeños cargan … Continúa leyendo LA IMPORTANCIA DE NUESTRA MIRADA PROFESIONAL
Mucho se habla de la importancia de las normas, de los límites y, cada vez más, del afecto, de cómo unas sin el otro… hacen aguas. Cuando toca hablar de normas, de límites , nos empeñamos en medir cada segundo de la vida de nuestr@s hij@s, solemos imponer (más que consensuar o, llegado el caso, … Continúa leyendo ¿Educas o Impones?
¿Os imagináis un mundo en el que gran parte de la población tuviera un mínimo de conciencia sobre la huella que padres y madres dejamos en nuestr@s peques?, ¿un mundo donde mirar desde el otro lado fuera habitual? (https://evacarballar.com/2021/05/30/mirar-desde-el-otro-lado/ ). Cuando conocí a Manu (nombre ficticio) tenía 11 años. Por entonces ya había protagonizado varios … Continúa leyendo Breve historia de un fracaso
Volvemos a la rutina que a mí, por qué no decirlo, me equilibra y me da seguridad. Ayer, en nuestra “reunión familiar” nos preparábamos para el nuevo periodo: planes familiares, retos individuales, cosillas que nos hicieron sentir mal o aquellas que nos encantaron, recordatorio de límites… y hoy, cuando me sentaba a retomar mis asuntos … Continúa leyendo Fortalecer el sentido del SÍ MISM@ de vuelta a la rutina.
Te pido disculpas porque, en ocasiones, me costó sostener y sostenerme; hice lo que pude, como pude y con los recursos que en cada momento fui capaz de ver, consciente que tenía otros e incapaz de abrazarlos a ratos… AGRADEZCO el calorcito, el abrazo, la comprensión y la mirada amorosa de quienes me acompañaron sin … Continúa leyendo Adiós y Gracias Veintidós💞
Estamos en época de transición. No, no me refiero a una transición política o económica (que también), más bien se trataría de una transformación hacia formas más saludables de entender el mundo, las relaciones sociales, los grandes cambios emocionales… por supuesto, hablo desde este rincón del mundo y sin perder de vista mis creencias, mis … Continúa leyendo MEJORAR LA RELACIÓN CON NUESTR@S ADOLESCENTES ES POSIBLE!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=E4WTnJCMrH8 Os comparto este vídeo pequeñito que nos puede ayudar a profesionales, padres, madres, cuidadores y cuidadoras... en definitiva, a tod@s, a explicar qué es esto del "Consentimiento" de una manera clara, sencilla y facilísima de entender para tod@s. Lindo día Video de Emmeline May and Blue Seat Studios. #educaciónafectivosexual#consentimientosexual#aprenderparacrecer#sexualidadsana
Tejer el alma es un proceso laborioso y sentido, es ser capaz de conectar con tu esencia, con el ser humano. La relajación, la meditación o el mindfulness son una buena vía para cultivarla. En este mundo que, a veces siento, va tan rápido, ser capaz de parar, mirar a los ojos, agradecer, mostrar generosidad … Continúa leyendo CULTIVAR EL ALMA
Eva Carballar 