Tejer el alma es un proceso laborioso y sentido, es ser capaz de conectar con tu esencia, con el ser humano. La relajación, la meditación o el mindfulness son una buena vía para cultivarla.
En este mundo que, a veces siento, va tan rápido, ser capaz de parar, mirar a los ojos, agradecer, mostrar generosidad o compasión se convierte en todo un acto de valentía.
A mí, la lluvia me invita al recogimiento y el recogimiento es un lugar perfecto para la atención plena.
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Eva Carballar 