cerebro sano

Me gusta comenzar la semana con una reflexión que me acompañe y esté presente de manera consciente en mi día a día. Esta semana os propongo pensar en cómo respiramos y buscar formas para que sea un buen recurso intrínseco a nuestra cotidianidad. Y es que, la respiración es, sin duda, una gran aliada en … Continúa leyendo RESPIRACIÓN CONSCIENTE😊