El pasado 19 fue el Día Mundial para la Prevención del Abuso Sexual Infantil, el 20 llegamos al Día Mundial para los Derechos de la Infancia y hoy 22 de noviembre… hoy, de nuevo, todo se ha olvidado. La Violencia Sexual es una de las formas más graves de maltrato infantojuvenil y, sin embargo, continúa … Continúa leyendo HOY ES, DE NUEVO, 22 DE NOVIEMBRE.
Cuando menos lo esperas, sucede algo que atrae con fuerza tus fantasmas. Cuesta mirarlos… son tan grandes y parecen tan fuertes… yo estoy aprendiendo a convivir con ellos y quería contarte cómo lo voy haciendo porque quizás te sirva (o no) en algún momento ¿quieres?. Llamo “fantasmas”, “monstruos”, a aquello que ronda mi mente hasta … Continúa leyendo Cuando menos lo esperas, sucede algo que atrae con fuerza tus fantasmas.
Pasamos tanto tiempo en nuestra cabeza que, en ocasiones, se nos olvida que tenemos un cuerpo. Nuestro cuerpo siente, respira, alerta, se estremece o se pone rígido, grita o duerme… escucharle y darle voz podría facilitar muy mucho nuestra calma y ayudarnos a recuperar el equilibrio en momentos de desajuste. Parece obvio y la realidad … Continúa leyendo NUESTRA RESPIRACIÓN, NUESTRA ALIADA
Cuando somos capaces de reflexionar sin tapujos el mundo comienza a tener sentido, me explico. Vivimos en un mundo fugaz donde nos vamos acostumbrado a las carreras de cien metros lisos, mientras vamos perdiendo de vista la importancia de las carreras de fondo. ¿A quién no le suena eso de “qué ganas tengo que crezca”?. … Continúa leyendo TECNOLOGÍA, VÍNCULOS Y APEGOS📲
Este primer día fue duro. Tenía tan solo diecinueve años y la sentábamos en un lugar para el que, seguro, no estaba preparada. Lo que esperaría de nosotras no serían más que reprimendas, cuestionamientos y un montón de recetas mágicas y falsas que, por supuesto yo no iba a darle, pero se me hacía complicado … Continúa leyendo PRIMER PASO: CREAR UN ESPACIO SEGURO
Me gusta comenzar la semana con una reflexión que me acompañe y esté presente de manera consciente en mi día a día. Esta semana os propongo pensar en cómo respiramos y buscar formas para que sea un buen recurso intrínseco a nuestra cotidianidad. Y es que, la respiración es, sin duda, una gran aliada en … Continúa leyendo RESPIRACIÓN CONSCIENTE😊
https://videopress.com/v/SpCR8Q3Q?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Cambiar aquellas cosas que no nos hacen sentir bien pasa por atrevernos a hacer de manera diferente, a mirar desde ángulos que, de inicio, no nos hemos atrevido a explorar, a sentipensar considerando otras hipótesis, a creer que hay un lenguaje más allá de las palabras. Hay chavales, chavalas que desde bien pequeños cargan … Continúa leyendo LA IMPORTANCIA DE NUESTRA MIRADA PROFESIONAL
Mucho se habla de la importancia de las normas, de los límites y, cada vez más, del afecto, de cómo unas sin el otro… hacen aguas. Cuando toca hablar de normas, de límites , nos empeñamos en medir cada segundo de la vida de nuestr@s hij@s, solemos imponer (más que consensuar o, llegado el caso, … Continúa leyendo ¿Educas o Impones?
¿Os imagináis un mundo en el que gran parte de la población tuviera un mínimo de conciencia sobre la huella que padres y madres dejamos en nuestr@s peques?, ¿un mundo donde mirar desde el otro lado fuera habitual? (https://evacarballar.com/2021/05/30/mirar-desde-el-otro-lado/ ). Cuando conocí a Manu (nombre ficticio) tenía 11 años. Por entonces ya había protagonizado varios … Continúa leyendo Breve historia de un fracaso
Volvemos a la rutina que a mí, por qué no decirlo, me equilibra y me da seguridad. Ayer, en nuestra “reunión familiar” nos preparábamos para el nuevo periodo: planes familiares, retos individuales, cosillas que nos hicieron sentir mal o aquellas que nos encantaron, recordatorio de límites… y hoy, cuando me sentaba a retomar mis asuntos … Continúa leyendo Fortalecer el sentido del SÍ MISM@ de vuelta a la rutina.
Eva Carballar 