Muchas veces veo en las redes críticas muy muy destructivas hacia el uso del lenguaje inclusivo, en ocasiones, me preguntan en las formaciones que imparto o desde las redes el por qué de mi insistencia en su uso y de ahí nace este breve post. El lenguaje importa, lo que decimos, lo que nos decimos … Continúa leyendo LO QUE DECIMOS Y CÓMO LO DECIMOS, IMPORTA
MARTES DE EMOCIONES “Es como si se me inundara todo el cuerpo, como si me derramara… no puedo pensar y mucho menos parar… me lo repito una y mil veces y nada, no puedo, me ahogo” #DesarrolloEmocional #RegulacionEmocional #Calma #MartesDeEmociones
La crianza no es algo nuevo que acabemos de conocer (aunque a veces pueda parecerlo), tampoco es algo destinado a unas pocas personas y mucho menos, algo que podamos controlar al cien por cien y donde uno más uno es dos… a veces pueden ser cuatro, otras diez y en muchas ocasiones menos cinco🫢 . … Continúa leyendo CUESTIÓN DE PARENTALIDAD… ¿SE LO CONTAMOS A SUPERNANNY?
Pasamos tanto tiempo en nuestra cabeza que, en ocasiones, se nos olvida que tenemos un cuerpo. Nuestro cuerpo siente, respira, alerta, se estremece o se pone rígido, grita o duerme… escucharle y darle voz podría facilitar muy mucho nuestra calma y ayudarnos a recuperar el equilibrio en momentos de desajuste. Parece obvio y la realidad … Continúa leyendo NUESTRA RESPIRACIÓN, NUESTRA ALIADA
Estamos en época de transición. No, no me refiero a una transición política o económica (que también), más bien se trataría de una transformación hacia formas más saludables de entender el mundo, las relaciones sociales, los grandes cambios emocionales… por supuesto, hablo desde este rincón del mundo y sin perder de vista mis creencias, mis … Continúa leyendo MEJORAR LA RELACIÓN CON NUESTR@S ADOLESCENTES ES POSIBLE!!!!
Tejer el alma es un proceso laborioso y sentido, es ser capaz de conectar con tu esencia, con el ser humano. La relajación, la meditación o el mindfulness son una buena vía para cultivarla. En este mundo que, a veces siento, va tan rápido, ser capaz de parar, mirar a los ojos, agradecer, mostrar generosidad … Continúa leyendo CULTIVAR EL ALMA
https://videopress.com/v/etHnSH86?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Ser libre no significa poder hacer lo que quiera... hay demasiadas personas que creen firmemente que lo son y sin embargo sus comportamientos, sus pensamientos, su emocionalidad están fuertemente atados a unas creencias más o menos rígidas, a una mirada unidireccional de cómo "deben" ser las cosas, a una única forma de expresión emocional … Continúa leyendo LIBERTAD 💜
LUNES DE REFLEXIONES No es raro escuchar a diario frases como “no llores, tienes que ser fuerte”, “llorar no te hace bien” o “llorando no vas a conseguir nada”… y yo, como en otras miles de ocasiones pregunto ¿Quién llora es débil?, ¿a quién no le hace bien llorar?, ¿no será que nos cuesta sostener … Continúa leyendo ¿Llorar?, por qué no.
Fotografía: Mara Aguilar Me costó comenzar a meditar, de esto hace muchos años y lo recuerdo bien o mejor dicho, recuerdo las creencias erróneas de partida y cómo a medida que fui entendiendo el concepto pude verle el sentido. Aunque ahora muchas muchísimas personas practican la meditación, no es fácil de inicio, al menos para … Continúa leyendo MEDITAR, otra forma de cambiar el mundo.
https://www.youtube.com/watch?v=v7uATm0p1Hs Los días “raros” llegan cuando menos te lo esperas. Son estos días a los que solemos llamar “malos” sin que en realidad podamos darle demasiado sentido a ese mal. Me he preguntado muchas veces por qué Pedro Pastor escribiría esta canción “Día Raro”. Cuando me enfrentaba a la página en blanco (momento que me … Continúa leyendo JUEVES DE MÚSICA. QUÉ BUENO TENER UN «DÍA RARO»!!!
Eva Carballar 