MARTES DE EMOCIONES “Es como si se me inundara todo el cuerpo, como si me derramara… no puedo pensar y mucho menos parar… me lo repito una y mil veces y nada, no puedo, me ahogo” #DesarrolloEmocional #RegulacionEmocional #Calma #MartesDeEmociones
Cuando menos lo esperas, sucede algo que atrae con fuerza tus fantasmas.
Cuando menos lo esperas, sucede algo que atrae con fuerza tus fantasmas. Cuesta mirarlos… son tan grandes y parecen tan fuertes… yo estoy aprendiendo a convivir con ellos y quería contarte cómo lo voy haciendo porque quizás te sirva (o no) en algún momento ¿quieres?. Llamo “fantasmas”, “monstruos”, a aquello que ronda mi mente hasta … Continúa leyendo Cuando menos lo esperas, sucede algo que atrae con fuerza tus fantasmas.
LA IMPORTANCIA DE NUESTRA MIRADA PROFESIONAL
https://videopress.com/v/SpCR8Q3Q?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Cambiar aquellas cosas que no nos hacen sentir bien pasa por atrevernos a hacer de manera diferente, a mirar desde ángulos que, de inicio, no nos hemos atrevido a explorar, a sentipensar considerando otras hipótesis, a creer que hay un lenguaje más allá de las palabras. Hay chavales, chavalas que desde bien pequeños cargan … Continúa leyendo LA IMPORTANCIA DE NUESTRA MIRADA PROFESIONAL
Una parada obligatoria
https://videopress.com/v/qA7rHPYH?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true No es una retirada y sí una parada obligatoria; justa, para poder mirar desde la distancia; consciente, para tomar fuerzas y ser capaz de iluminar el camino... Llevaba tiempo intentando salvaguardar mi imagen de persona fuerte, tranquila, de estas que pueden con todo y que, sin remedio, a veces se olvidaba de sí misma. … Continúa leyendo Una parada obligatoria
MARTES DE EMOCIONES. EMOCIONARSE… La PPTFA
20 años dan para mucho y en un colectivo como la PPTFA (Plataforma de Profesionales de Tratamiento Familiar), lleno de emociones tan polares como la alegría o la tristeza, la calma o la inseguridad, el miedo o el alivio… os podéis imaginar… entre éstas y otras muchas, a mí siempre me guía una: la GRATITUD. … Continúa leyendo MARTES DE EMOCIONES. EMOCIONARSE… La PPTFA
MARTES DE EMOCIONES: CUANDO EL ASOMBRO PASA EL TESTIGO A LA IRA Y ELLA SE DESVANECE ANTE LA TRISTEZA.
Como sabéis trabajo en una administración pública, concretamente en un Equipo de Tratamiento Familiar. Sobra decir que me apasiona mi trabajo (creo que queda latente en cada línea que escribo); claro que, como también muchas (personas) sabéis los presupuestos de la administración pocas veces contemplan recursos imprescindibles, más allá de los humanos (y ni eso). … Continúa leyendo MARTES DE EMOCIONES: CUANDO EL ASOMBRO PASA EL TESTIGO A LA IRA Y ELLA SE DESVANECE ANTE LA TRISTEZA.
May, entre la VERGÜENZA y la CULPA
La vergüenza es una emoción complicada, puesto que es lo que sentimos en relación con los otros; suele ser dolorosa y provocarnos estados personales que no siempre somos capaces de manejar con facilidad. Sentir vergüenza puede provocarnos deseos de escondernos, de desaparecer y en ocasiones, puede llevarnos a atacar a la persona ante quien nos … Continúa leyendo May, entre la VERGÜENZA y la CULPA
MARTES DE EMOCIONES. El ORGULLO, esa contradictoria sensación
El ORGULLO puede llegar a ser un lastre difícil de sostener. Almudena Grandes aludía a él en sus obras a menudo. Una escritora que entendía la vida escribiéndola y con todo lujo de detalles, nos hacía sentir cada línea como si realmente fuéramos la protagonista. En este “Martes de Emociones” no quise que pasara desapercibida … Continúa leyendo MARTES DE EMOCIONES. El ORGULLO, esa contradictoria sensación
UN MUNDO SOLO MÍO
Hace ya algún tiempo mi trabajo, mi búsqueda de nuevas miradas, mi deseo de continuar formándome, reciclándome, me llevaron hasta Anabel González, psiquiatra y psicoterapeuta, que como yo misma, aprendió a mirar desde otro lugar. Desde entonces, sus libros, sus formaciones, sus encuentros virtuales tienen un espacio en mi día a día y hoy LUNES … Continúa leyendo UN MUNDO SOLO MÍO
¿QUÉ TAL ESTÁS? 🤔
Ane se estaba volviendo loca con esa cuestión. Ninguna de las respuesta que obtenía, cada vez que lo preguntaba, la tranquilizaba😔. La respuesta más habitual era “bien” pero cuando continuaba la conversación comenzaban a surgirle las dudas🤔. Cris, después de decir “bien”, le contó que se había peleado con su mejor amigo😟. Pablo terminó hablándole … Continúa leyendo ¿QUÉ TAL ESTÁS? 🤔
Eva Carballar 