https://videopress.com/v/BI1FG6NA?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata Nuestra niña interior continúa con nosotras y aunque, en ocasiones, hayamos querido olvidarla o hacerla desaparecer, ella permanece y se hace presente a través de nuestras emociones, a través de nuestros pensamientos y percepciones… sobre todo en momentos complicados. Aparece en momentos de soledad, de tristeza, de vergüenza, de miedo o de enfado, momentos … Continúa leyendo LUNES DE REFLEXIONES. ¿Hacemos una pausa?
¿QUÉ TAL ESTÁS? 🤔
Ane se estaba volviendo loca con esa cuestión. Ninguna de las respuesta que obtenía, cada vez que lo preguntaba, la tranquilizaba😔. La respuesta más habitual era “bien” pero cuando continuaba la conversación comenzaban a surgirle las dudas🤔. Cris, después de decir “bien”, le contó que se había peleado con su mejor amigo😟. Pablo terminó hablándole … Continúa leyendo ¿QUÉ TAL ESTÁS? 🤔
PROFECÍAS AUTOCUMPLIDAS Y EFECTO PIGMALIÓN
Cuando no puedes avanzar Llegó devastada, no había ni una sola palabra bonita hacia ella misma. Solo tenía quince años y un montón de experiencias que le hacían ser quien era, Nuria. Silenciosa, cabizbaja, tan solo podía percibir sus preciosos ojos cuando justo al entrar, la saludaba y ella me sonreía con esa sonrisa impostada … Continúa leyendo PROFECÍAS AUTOCUMPLIDAS Y EFECTO PIGMALIÓN
Recuperar el sentido de la EDUCACIÓN
Urge recuperar el sentido de la educación ¿no creéis?. Hace días que vengo dándole vueltas a la misma historia… Educar es dar herramientas para la reflexión y la crítica, es dar a la población más joven una perspectiva histórica, consciente. Educar es también aprender que las emociones están para algo y que todas y cada … Continúa leyendo Recuperar el sentido de la EDUCACIÓN
MIS EMOCIONES SON MÍAS
Quien me va conociendo sabe que para mí la RESPONSABILIDAD es un valor incalculable. Con las EMOCIONES, y concretamente con la expresión de la emoción, es realmente fácil caer en la trampa de culpabilizarnos o, lo que es peor culpabilizar a otras personas, al mundo o a la mala suerte y des responsabilizarnos ¿no os … Continúa leyendo MIS EMOCIONES SON MÍAS
¡NO VES QUE NO PASA NADA!!! 🤔
LA INPORTANCIA DE COMUNICAR-NOS EN EL DESARROLLO EMOCIONAL INFANTIL Y ADOLESCENTE “¡No Rubén, ya te dije… no estábamos discutiendo!, ¿verdad, papi?” Comunicar no es fácil, se nos olvida que no solo las palabras comunican (a veces son las que menos lo hacen). Nuestros gestos, nuestro tono, nuestros ritmos, el cómo miramos o cuándo y … Continúa leyendo ¡NO VES QUE NO PASA NADA!!! 🤔
Un pequeño paso
Si algo es claro en este mundo vertiginoso y extraño es que “Cualquier largo viaje empieza con un pequeño paso” (Lao Tse). No tiene que ser un paso firme, siempre los primeros pasos son inseguros; No tiene que ser un paso acertado, en la mayoría de ocasiones en el error está la clave; Y por … Continúa leyendo Un pequeño paso
DISFRUTAR LA CRIANZA
Hemos hablado otras veces de la paternidad, de la maternidad. Sin lugar a dudas, planteársela conlleva en sí mismo un cambio drástico: las personas pasamos de ocuparnos de sí mismas o vivir despreocupadas a vivir muy ocupadas. Renunciar a vivir despreocupadas solo puede compensarse si conseguimos disfrutar la nueva etapa. Disfrutar no significa estar siempre … Continúa leyendo DISFRUTAR LA CRIANZA
LA INFANCIA ES PERFECTA EN SÍ MISMA
La crianza no es algo nuevo que acabemos de conocer (aunque a veces pueda parecerlo), tampoco es algo destinado a unas pocas personas y mucho menos, algo que podamos controlar al cien por cien y donde uno más uno son dos… a veces pueden ser cuatro, otras diez y en muchas ocasiones menos cinco. Hablar … Continúa leyendo LA INFANCIA ES PERFECTA EN SÍ MISMA
MARTES DE EMOCIONES ¿QUÉ TAL UNA PEQUEÑA Y SENCILLA TÉCNICA? EL CEREBRO EN LA PALMA DE LA MANO.
Las emociones no siempre están ordenadas y son conocidas por todas, muy al contrario solemos tenerlas revueltas, enredadas e incluso confundidas. Desenredarlas, observarlas, ponerle nombre y poder hablar de ellas es necesario para llegar a AUTORREGULARLAS. Daniel J. Siegel (Psiquiatra) creó un modelo que puede ayudarnos a entender y que a través del juego, podremos … Continúa leyendo MARTES DE EMOCIONES ¿QUÉ TAL UNA PEQUEÑA Y SENCILLA TÉCNICA? EL CEREBRO EN LA PALMA DE LA MANO.
Eva Carballar 